アイテックのブログ

ハーイ！M山です☆
今週もやって参りました、M山ダイエット！！
…とはいえ、まったくダイエットらしい行動をとっておりませんのワタクシ。
だから現状維持。
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結果：±0
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「これじゃつまんないよ！」
「そーだそーだ！あーだこーだ！」
という声にお応えして、仕方ないから今回はフツーの日記も載せましょう。（偉そう…）
M山の週末はといえば、新潟へ行く予定でした。
冬のレジャースポーツキングダム、雪の祭典、白銀を駆ける人間ジェットコースター…
そう、スキーへ。
行く手筈だったのですが…。。。
雪！雪雪雪雪雪！！！！
あいつさえあんなに大量発生しなければ！！！
一緒に行くはずだった都会の知人は、ここ最近の寒波で体調を崩し、
行くはずだったスキー場は雪がつもりすぎて、シーズン初めのスキーには不向き。
運動不足なM山にはとてもじゃないけど不安要素が多すぎました。
と、いうわけで、結局スキーには行きませんでした。('･c_･` )
そのかわりに何をしたかと言えば・・・・・・・・・
【リンパマッサージ＋岩盤浴＋温泉】のトリプルケアへ☆
+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
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◆とっても気持ちいいけど、ちょっぴり恥ずかしいリンパマッサージ☆
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なぜ恥ずかしいかって？
説明しよう！
リンパマッサージは女性マッサージ師さんが浴場内で施術を行うので、
被施術者は一糸まとわぬ姿で全身をまんべんなくマッサージされるのだぁ！！
なので、
「一糸もまとわぬぞぉぉぉぉおおおうらぁぁぁぁあああ！！！！」
という気概が必要です。
さらには、
◆氾濫した河川のごとき発汗作用をもたらす岩盤浴でリラックス☆
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がしかし、当たり外れあり。
岩盤浴は男女の垣根がないので夫婦やカップルで行かれることを是非とも
おススメしたいのですが、隣のおじさんがいびきなんぞかこうものなら
リラックスどころではないのです。しかも響く。
そんなときは、わざとらしい咳払いなどで応戦してやりましょう。
まぁとにかく、
水を沢山飲んで体の毒素を（毒気も）出し切るつもりで挑むことが大事です。
◆天然温泉の露天風呂で半身浴＋全身浴を織り交ぜた雪見風呂☆
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これに必要なのは、雪が（けっこう激しく）舞っている中、足裏から攻め入る
雪の冷たさと格闘し、無事に露天風呂まで辿り着くぞ、という決意。。
その距離20ｍそこそこ。
いける！寒さなんてへっちゃら！
数秒間の我慢の後には、至極の心地よさと温泉成分が全身に染み渡ります。
☆疲労はスッキリ☆お肌はツルツル☆体は全身ポッカポカ☆
ヘルス＆ビューティという高貴な志を掲げる世のおんにゃの子たちよ！！
デート前のセルフケアには上記コースが断然おススメだぜ！！
「翌朝の自分の身体に自信が持てますね、えぇ、そりゃもう。」（：M山談）
さぁ、そこのアナタも☆大雪の週末は Let's セルフケア♪
M：yama